Comprendre le stress et le gérer au quotidien
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320,00€ HTVA
Code : EP2205002FR
Public / Target Audience : Toute personne qui souhaite mieux gérer son stress au quotidien
Niveau / Level : Initiation / Beginner
Modalités / Organisational mode : Distanciel, présentiel, accompagnement individuel
Durée / Duration : 4 heures
Objectifs / Objectives :
- Évaluer son niveau de stress
- Identifier ses “stresseurs” et prévenir le stress
- Cultiver son énergie positive